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夏季肠胃病人的饮食注意事项食疗养生

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-12

    夏季是肠胃疾病高发期,而夏季又是食品丰富的季节,但很多食品对于肠胃患者来说都不宜多吃,特别是以下几类食物:

    1、衡水癫痫医院哪家好油炸食品,这类食品含有较多的脂肪,给肠胃消化造成更大的负担,如果有肠道炎症还会引起恶心、腹泻等症状;

    2、生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用南昌癫痫病医院那家好,容易引起腹泻或消化道炎症,要尽量少吃或不吃,口渴的话可以多喝温开水,切忌贪凉,蔬菜也尽量烹调后使用;

    3、豆类,豆类会导致腹胀,多吃易导致腹泻。

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    夏季肠人要多选择温和、健胃的食品,如南瓜可以减少溃疡、滋养肠胃,胡萝卜能润肠胃、提高抵抗力,菠菜能通肠胃、促进排毒,小米健脾、和胃等,这些都是肠人的保健食品,夏季多贵阳去哪看癫痫病好吃更利于健康。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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