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母乳喂养让宝宝和妈咪都更健康宝宝饮食

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-12

    每年5月20日是全国母乳喂养宣传日。在谈到母乳喂养时,最受人们关注的就是母乳中含有的营养物质,因为这是其他任何东西都无法替代的。也有一些妈妈认为母乳喂养会影响自己将来的身材。

    那么,母乳喂养到底有什么好处?母乳喂养对妈妈身材影响大吗?

    母乳,能提高宝宝免疫力

    据育婴专家介绍,宝宝在6个月大之前的北京专门治癫痫的医院免疫系统很不完善。此时宝宝的免疫力主要来自食物,最好的食物就是母乳。

    母亲第一个星期的乳汁被称为初乳,对宝宝的健康非常重要。母乳能够提供这个阶段宝宝生长发育所需要的各种营养成分,且适宜宝宝的消化和吸收。

    研究发现,母乳中含丰富的α-乳清蛋白,其中的色氨酸被认为是能调节婴儿睡眠、情绪、免疫力和食欲的重要营养素。此外,母乳中还含有大量的免疫力物质,能增强宝宝机体的免疫力。 foodwang.com阳泉癫痫病医院有哪些>

    母乳喂养也被认为是目前最安全、最经济、最卫生的喂养方式。婴儿出生后前6个月,都应对婴儿进行母乳喂养。

    对于那些乳汁分泌不足的产妇,可适当选择婴幼儿奶粉作为补充。虽然母乳是宝宝最好的食物,但当宝宝半岁过后,母乳也不能完全满足宝宝生长需要,这时需要为宝宝添加一些辅食。比如这个时候母乳中的钙就不能满足宝宝的生长,需要通过含钙量高的辅食来弥补。所以要保证半岁以后的宝宝身体健康,辅食很重要。

 &那里治癫痫病好nbsp;  母乳,让妈妈身材不变形

    现在很多年轻妈妈,生完孩子后不喜欢喂宝宝母乳,理由是喂养母乳会影响身材。其实这是对母乳喂养的错误认识,母乳喂养不仅不会影响身材,还会让母亲的身材变得更好。

    中国都有坐月子的习惯,孕妇往往在这段时间吃得很好,很多人身体都会发福,营养处于过剩阶段。乳汁需要母亲身体提供丰富的营养,正好能代谢走母亲体内过多的营养。临床上很多喂养母乳的妈妈往往身材都比不喂母乳的身材好,就是石家庄癫痫病治好要多少钱这个原因。

    很多人担心喂养母乳后,乳房会下垂,这也是一种错误认识。生育宝宝后的母亲乳房因为产乳的原因而膨胀,如果乳房得不到孩子吮吸的刺激,反而下垂得很快。

    除了身材以外,母乳喂养还有助于产妇的子宫收缩,防止。哺乳过程中婴儿不断吮吸,会刺激母体内缩宫素的分泌而引起子宫收缩,减少产后子宫出血的危险,同时还可避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。母亲通过母乳喂养,还能增进与宝宝的感情。所以母乳喂养,对母亲也是非常有好处的。

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