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冬季减肥食谱 西式包蛋减肥美容

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-12

西式包蛋(三人份)

  食物: 蛋3个,牛奶-120 cc,洋葱癫痫患者在做检查时,检查的费用是多少呢?丁3汤匙,蕃茄丁2汤匙,乳酪丝1茶匙,蘑菇1-2个切片,青椒少许,橄榄油2茶匙

  做法:天津羊羔疯医院治羊羔疯t>

   1.洋葱丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先以橄榄油炒至五分熟备用

白银小儿癫痫病医院 size="2">   2.蛋打碎入锅并加入牛奶煎至六分熟,加入半熟的洋葱、蕃茄丁、蘑菇片及青椒、乳酪丝于上面,将蛋翻转即可起锅

娄底羊羔疯临床治疗方法>  营养成分分析: 热量-417大卡 蛋白质-27公克 脂肪-29公克 碳水化合物-12公克

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