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龙眼莲子汤的做法龙眼莲子汤怎么做

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-29

           龙眼、莲子均有凝神成分,龙眼健脾补心,食之能治疗因身体羸弱造成是失眠;莲子清心醒脾,能起安神养心之效。常常食用龙眼莲子汤,对我们女性朋友的健康可是很有好处的。

龙眼莲子汤  癫痫治不好吗ng> 

        原料:龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量。

   做法:

  1 先将莲子去心 

  2 红枣去核临汾羊羔疯小发作治疗,洗净糯米;

  3 糯米放入锅内,加清水用微火煮

  4 粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿;

  5 最后加糖即可。  

 

   温馨小贴士:如果嫌麻烦,可以购买去心莲子和无核红枣。

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