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女性冬季做家务多用温水防妇科病妇科病预防健康养生

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-30

     四点女性需注意的问题:

     1、暖脚促睡眠

     女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15~30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚时连小腿一起泡。

     2、暖食养肠胃

     女人最好少吃滨州羊羔疯医院怎么样寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性更应注意。可多吃些大枣山药粥、五色粥等,黄芪党参炖、萝卜排骨汤能温气,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有产热作用的调料。

     3、暖水防

     做家务最好多用温水。有数据显示,热水清洁和杀菌效果是冷水的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。

北京哪家医院能治羊羔疯>     4、暖体护子宫

     女人的生殖系统最怕冷,在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部;颈部保暖可以有效预防。

     以上就是我们为您所介绍的四点女性冬季养生需注意的问题,这些养生方法都是我们日常需要特别注意的。此外,冬季天气寒冷,女性朋友们身体较弱,就更应该做好防寒保暖的工作,切忌为了贪图一时美丽从而不添加衣物,这种做郑州好的癫痫病医院法不仅伤害身体健康,还很有可能会给您带来妇科的烦恼。

     

 

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