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吃菠菜回奶吗 哺乳期这东西到底能不能吃食材饮品健康养生

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-30

  菠菜作为丰富的蔬菜,平时应该多吃一些。但是作为哺乳期的产妇能不能吃菠菜呢?有很多说法都说是不能吃的,会回奶。那么菠菜是回奶的吗?小编这就为大家解答。

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  哺乳期应谨吃菠菜。哺乳期应谨吃菠菜的原因:菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少,而高质量的乳汁离不开钙和锌等营养素,所以草酸对乳汁有影响。对一部分哺乳期妈妈来如何治疗成人癫痫病说,吃菠菜还会回奶,这个因人而异。

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