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补肾虾米粥的做法补肾虾米粥怎么做

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-06-30

   小小的虾米却有很高的,是补钙的最佳食物,味道鲜美,深受孩子的喜欢,其实虾米不仅可以煮汤还可以用来煮粥,今天网小编教大家做的就是补肾虾米粥,里面添加了丰富的补肾药材,绝对是营养又美味的一碗鲜粥。

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  黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。

  做法

  1、提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净,放入碗中并加入水和15勺食盐,浸泡一晚至膨胀。

  2、锅内准备煮开的水,并将毛豆倒入烧滚直至辽宁癫痫病医院哪家专业汤水颜色变绿即可捞出,再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟,捞出晾干。

  3、虾米清洗干净并滤干,并置于油锅中稍微炝一下,待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中,开中火煮10分钟即关火。

  4、将所有远离混合在一起,加入酱油、麻油、醋调味,拌匀即成。

  功效:补肾强肾,补患上颞叶癫痫病的人能得到治疗吗?钙壮骨。

 

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