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春节期间孕妈莫贪嘴 这些水果吃不得 -

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-07-05

  春节将近,做为一个家庭当中最最重要的“大熊猫”孕妈们,在此时都会收到很多亲朋好友相赠的礼物xbxysw.com。因为怀孕期间穿着、饮食的不便,很多人认为只要是送水果给孕妈们准没错。水果的营养价值极高,多吃水果对孕妈和宝宝都是有益无害的。

  然而,水果的种类丰富,属性各有不同,有些水果孕妈吃了以后,会造成便秘、腹泻,严重的甚至是导致流产。所以,孕妈们在吃水果的时候,也该多个“心眼”,牢记下文所说的这些水果吃不得。

  山楂

  山楂口感酸甜,含有丰富的糖类、维生素C、果胶、胡萝卜素、钙和铁等营养元素,能够起到促进食欲、增强消化能力的作用。而孕妈们在怀孕期间,体内激素发生巨大变大,容易呕心呕吐、食欲不振,所以就爱吃点酸甜的山楂来增进食欲。

  可是山楂还具有活血散瘀、收敛止痢的作用,所以怀孕的人吃了山楂容易造成子宫收缩,引发流产等症状。所以孕妈们在春节信阳市治疗癫痫病的专科医院是哪家期间,切不可徒一时口欲吃了山楂,而造成终生遗憾的事情x+b+x+y+s+w+c+o+m

  荔枝

  俗语有言“一颗荔枝三把火”,荔枝或者是桂圆,都是容易引起上火的食物。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,能够起到增强机体免疫力的作用。

  但是孕妇却不适食用荔枝。荔枝中还含有丰富的糖分,在孕期又是容易患上妊娠糖尿病的时候,所以孕妇不适宜吃荔枝,以免引发胎儿巨大,增加怀孕生产的风险,甚至造成难产、死产、产后出血等情况。

  榴莲

  榴莲具有独特的香气味,营养价值极高,具有“水果之王”的美誉。榴莲中较高的维生素、蛋白质和脂类等,能够起到补充身体机能所需的营养元素的作用。

  但是,榴莲中的含糖量也是高于其他很多水果的。如同荔枝一样,孕妇如果吃榴莲,很容易引起血糖升高,加大患妊娠糖尿病的风险老人癫痫能否治疗FC_46-41">原文www.xbxysw.com

  另外,榴莲中富含的纤维素进入体内后,容易在肠胃中吸水膨胀,增加肠道阻塞的风险,从而引起便秘上火、失眠烦躁等情况,损害孕妈和胎儿的健康。

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  柿子

  柿子是属性大寒的水果,虽然含有脂肪、碘、维生素、钙、镁、磷等多种营养元素,能够起到清热降火、润肺止咳的作用。

  但是,柿子一旦吃多了,容易造成大便干燥、畏寒口涩等情况。所以,孕妇可以根据自己的身体情况,少量的吃一点柿子,切不可多吃,而且不能空腹吃柿子。

  柑橘

  柑橘类水果都有“浑身是宝”的共同特点,不管是果肉、还是果皮,含有的营养元素都极其丰富,具有非常重要的养生价值。

  柑橘酸甜可口的味道,能够刺激胃酸的形成,促导致癫痫病发病的原因是什么进肠胃蠕动,增强食欲。同时还能起到促进通便、降低胆固醇的作用。

  但是,孕妇却是不是多吃柑橘的推荐xbxysw.com。因为柑橘中的糖分含量高,食用后容易上火。柑橘上的丝络还具有顺气活血的作用,所以孕妇应该尽量不吃柑橘,以免造成便秘、难产等情况。

  杏子

  杏子含有多种有机成分和丰富的维生素、无机盐等,不管是杏肉还是杏仁,都深受中医的喜爱。具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的作用。

  但是杏肉是自带毒性的热性水果,吃得多会容易损伤胫骨,诱发老病复发。同时因为杏子的酸性过强,会刺激肠胃黏膜,引发牙龈类疾病等。

  所以,孕妇不适宜食用杏子,以免造成毒气淤积、滑胎流产等情况。

  木瓜

  木瓜中含有丰富的皂苷、黄酮类、苹果酸、维生素C、果胶等营养北京癫痫到哪里治元素,对于风湿性关节炎症状有明显的疗效aqW。而且木瓜还能促进肠胃吸收,缓解消化不良的情况。

  但是木瓜是大寒的水果,孕妇吃了木瓜,有可能引起畏寒腹泻,造成孕妇体质的下降。同时,木瓜还具有活血化瘀的功效,孕妇吃了可能会造成滑胎、流产等情况。

  结语:做为一个家庭最重要的成员,孕妈们应该为了自己和胎儿,充分的了解哪些水果能吃,哪些水果吃不得。自己管住自己的嘴,不被别人送来的新鲜香甜水果所诱惑。除了上述所说的水果孕妈们吃不得,还有像西瓜、桃子、菠萝、李子等水果,孕妈们应该根据孕期时的实际身体状况,适量减少吃这些糖分高、属性过热或过寒的水果。

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