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毛豆怎么做好吃 养生毛豆花样吃 -

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-07-05

  毛豆属于豆类,经常出现在人们的餐桌上,毛豆的营养价值很高,含有丰富的营养成分,因此深受人们的欢迎,很多人喜欢做成水煮毛豆来吃www.xbxysw.com。那么除了水煮毛豆,毛豆怎么做好吃呢?今天我们就为大家介绍一下毛豆的做法,大家一起来看看吧。

  想要吃到美味的且与众不同的毛豆,举要动脑筋去思考有什么做法是适合毛豆的,下面的这些做法就很特别,一起来了解一下。

  毛豆的做法

  清炒毛豆虾仁

  材料

  虾仁1闪电型癫痫怎么治愈2-15只、冷冻毛豆1碗、杏鲍菇1-2支、蒜末适量、姜末适量、盐少许、白胡椒粉少许、香油少许。

  做法

  冷冻毛豆先退冰;虾仁剖背去除肠泥,用盐及少许米酒抓一下小+百+姓+养+生+网

  接着起油锅爆香蒜末及姜末,加入虾仁拌炒变色,先盛起备用。

  再加些许油,加入毛豆及杏鲍菇,再加入虾仁拌炒,加少许水、盐及胡椒粉调味,起锅前倒几滴香油,即可。

  草莓毛豆炖饭

  材料

  橄榄油2大匙、白米1杯半、洋宁波癫痫病医院有哪些葱半颗、蔬菜高汤900ml、草莓120g、毛豆100g、巴西里末2大匙、鲜奶油50ml、盐适量、胡椒适量。

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  做法

  白米洗净沥干,毛豆川烫去皮,洋葱,巴西里切末,草莓切丁备用x_b_x_y_s_w_c_o_m

  然后在热锅中加橄榄油炒软洋葱末。

  续加白米及草莓丁翻炒一下。

  一点一点加入蔬菜高汤开始煮炖饭。

  待饭煮至喜好熟度后,拌入鲜奶油,巴西里末及毛豆,并以适量盐及胡椒调味癫痫晚期症状有哪些特征 class="KBn_33-31">来自xbxysw.com。

  将炖饭盛盘,以草莓和巴西里装饰就完成了!

  肉末炒菜脯毛豆仁

  材料

  猪绞肉300g、毛豆仁(半熟)两杯、菜脯一小碟、蠔油一匙、蒜头8瓣、辣椒2根、樱花虾少许。

  做法

  把菜脯、辣椒、蒜头切末。

  热油锅,依序爆香蒜头、辣椒、樱花虾炒至香味出来。

  将绞肉什么医院看癫痫病好加进去与步骤二一起拌炒至绞肉八分熟时加入菜脯x b x y s w c o m

  加入毛豆仁拌炒便可盖锅盖闷至所有熟透。

  最后起锅前加入蠔油就好了喔。

  结语:以上就是小编为大家介绍的毛豆的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了毛多怎么做好吃,相信大家也知道,就算毛豆的营养价值再高,如果吃法不对,也是没有什么作用的,大家可以参考文中的做法去吃毛豆哦。

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