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木耳炒鸡蛋的家常做法 这样做的木耳更营养 -

来源:早餐菜谱大全   时间: 2018-07-05

  木耳炒鸡蛋是一道常见的家常菜,大部分人都是有吃过的吧来自www.xbxysw.com。木耳炒鸡蛋不仅营养价值比较丰富,而且木耳炒鸡蛋的家常做法也比较简单。想知道木耳的做法大全以及鸡蛋的做法大全吗?那就一起来看看吧。

    木耳的清脆加上鸡蛋的鲜香,组合在一起的口感总是让人赞不绝口,下面就仔细介绍下木耳炒鸡蛋的一些做法。

  方法一

  主料

  木耳20朵,黄瓜两根,鸡蛋3个。

  辅料

  食盐3g,酱油2ml,生抽15ml,白糖3g,葱花8g。

  做法

  1.将木耳泡发洗净,黄瓜切成丁,鸡蛋打成蛋液。

  2.葱切成末,准备好酱油,生抽,盐,白糖。<治疗癫痫病的有效方法/p>

  3.然后就可以起锅点火,第一步就是先用橄榄油来煎一下鸡蛋皮,一定要用橄榄油,味道会更好DFWE

  4.在锅里加一菜勺橄榄油,油烧热后,把蛋液倒入铺匀煎炸,直至煎成鸡蛋皮。

  5.把鸡蛋皮切碎,取出。

  6.锅里倒一点点橄榄油,油变热之后,倒入木耳翻炒1分钟。

  7.1分钟左右的时候就可以加入刚才切好的黄瓜丁,继续翻炒大概1分钟左右就差不多了。

  8.倒入鸡蛋皮碎翻炒,加盐,生抽,酱油,葱花;直至木耳,黄瓜都炒熟。

  方法二

  材料

  水发木耳若干,鸡蛋2个。

  辅料

  葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。

  做法

早期癫痫有什么征兆tyle="text-align:left">  1.木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下来自xbxysw.com。鸡蛋打好,备用。

  2.热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。

  3.在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香。

  4.然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下。

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  5.撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。

  方法三

  材料

  西葫芦,葱,盐,鸡蛋,木耳。

  做法

  1.西葫芦洗净切片。

  2.鸡蛋划散炒熟,木耳泡发洗净撕大块www.xbxysw.com

杭州癫痫哪里治疗最好lign="left">  3.底锅热油爆香葱花,倒入西葫芦片翻炒。

  4.依次加入蛋碎跟木耳,加盐调味出锅即可。

  方法四

  材料

  鸡蛋3个,野生木耳10朵,剁椒酱。

  做法

  1.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。野生木耳泡发后切小块,大蒜头切片。

  2.锅内热油,五成热下入鸡蛋用锅铲迅速划散,待一凝固后即盛起备用。

  3.锅内热油,五成热下入蒜片煸出香味,下入剁椒煸掉生涩味。接着下入木耳炒匀,调入少许的糖(我的剁椒酱偏咸,所以我没再放盐)炒匀x+b+x+y+s+w+c+o+m

  4.最后下入鸡蛋翻炒匀,关火,撒入葱花炒匀即成。很简单的一道菜,你可以试着做下,味道还是很不错的。

  方法五辽宁儿童癫痫病医院哪里较好ong>

  材料

  木耳、辣尖椒、鸡蛋、葱、蒜、生抽、盐、味精、五香粉。

  做法

  1、木耳泡发,鸡蛋打散,尖椒切丝(切段)。

  2、葱花炝锅,加入鸡蛋炒八成熟,装盘。

  3、葱、蒜炝锅,加入尖椒翻炒几秒,待辣味呛鼻时,加入木耳后加入生抽翻炒至9成熟。

  4、加入已炒好的鸡蛋混炒,加入盐、味精、五香粉,装盘。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍的木耳炒鸡蛋的家常做法,你们都了解了吧小_百_姓_养_生_网。这对于喜欢吃木耳炒鸡蛋的人来说,真的是极好的。看了上面说的木耳的做法大全以及鸡蛋的做法大全,想吃的就去做一做吧。

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