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跳跳鱼炖蛋_跳跳鱼炖蛋的做法宴客菜

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-05-18

一直以来我们全家都是舌尖的忠实粉丝,

随着舌尖二的“火爆”播出,

又一次让我们全家领略到了各地的饮食文化。

目不接暇的各地美食让人视觉享受的同时,

口水也不知流多少了呢呵呵。。。

今天分享一下我的这一做法,非常简单的鲜美。如果喜欢就试试吧!

#脚步#解密舌尖2--无比鲜美的治疗儿童癫痫比较好的医院跳跳鱼炖蛋

食材:跳跳鱼6条、鸡蛋3个

调料:蒸鱼豉油、芝麻香油、盐

跳跳鱼炖蛋的做法

1、准备好食材;

2、鸡蛋加适量盐调散;

3、加怎么样治疗癫痫才科学呢入适量温开水继续调均;

4、最后再加入适量芝麻香油调均;

5、用漏网勺过滤一下置碗中,再放入事先准备好的跳跳鱼;

6、封上一层耐高温的保鲜膜,置水开的蒸锅中,用大火蒸制10分钟即可;

7、最后取出倒入适量蒸鱼豉油和葱花即成;

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美食城网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体南昌哪治疗癫痫病好对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

弹涂鱼的营养价值

弹涂鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质20.4克,脂肪4.5克,糖类2.7克,含有多种维生素和无机盐...

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