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南瓜百合奶昔的做法【图文】_甜品点心_

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-05-19

进入秋季,气候特点主要是燥。燥表现为口干鼻干、咽干口渴、皮肤干燥、干咳等。

而这燥又分为凉燥和温燥。温燥是在立秋至秋分(9月中下旬)这段时间,过了秋分到立冬主要是凉燥。

现在初秋时节,天气还很炎热,还处于温燥。适宜吃些梨、百合、藕、银耳等等滋阴润燥的食材。

过了秋分,到了凉燥的季节,梨这样的最好还是少吃,性偏寒了些。

南瓜百合奶昔,南瓜健脾,适合这暑湿的三伏天,健健脾,化化湿。

百合养心润肺,很适合秋去医院治羊癫疯一般要多少钱季。

所以这道饮品具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。

做这道奶昔时,我一直在犹豫要不要把南瓜皮留着。最后考虑到拍照效果,先把皮去了。

发现很多朋友在做南瓜菜时都喜欢去皮,其实南瓜皮是很好的一味中药。我家平时烧南瓜时都不去皮的,烧熟的南瓜皮不硬,完全可以下肚。

南瓜皮:补脾胃、益气血、利尿(这点和冬瓜皮一样)之功效。

梅州市治疗癫痫病的专科医院是哪家初秋最应季的养生饮品—南瓜百合奶昔

材料:

南瓜......小半个

百合......1朵

牛奶或酸奶、淡奶......1-2杯

蜂蜜......适量(我没放)

南瓜百合奶昔的做法

初秋养生饮品—南瓜百合奶昔<贵阳癫痫专科医院/p>

美食城网站小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目西宁哪里看癫痫看的好眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

关键词:

南瓜有不可忽视的食疗

南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展,现在城市人也日益重视南瓜,它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作...

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