早餐菜谱大全_学生餐菜谱_回餐菜谱_美食大全菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

三文鱼聚宝盆_三文鱼聚宝盆的做法私家菜

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-05-19

西材东食----三文鱼聚宝盆

三文鱼在上海也可以说是很容易可以买到的食材,但是秋葵(羊角豆Lady finger)就不容易买了,秋葵炒咖喱粉其实也很好吃的。今天就改造了这道菜不炒咖喱粉,可以说是清炒吧。。。口味也清淡,取名为三文鱼聚宝盆是感觉上看起来就像盆子里聚集了一些好的东西有三文鱼、秋葵和番茄,而这些食材含有很好的营养及配上了中国传统的‘馄饨皮’吃起来很搭配,尤其是馄饨皮炸后很酥脆卡兹卡兹的。。辽宁儿童癫痫病医院哪里较好

三文鱼又名为撒蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑不仅如此,此类鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸。

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵可消除疲劳重庆癫痫治疗效果最快的医院在哪同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。在我老家就是随手可得的一款蔬菜,但是在上海卖的价格非常的高。

材料:三文鱼 100-150克,秋葵 3根,小番茄 3颗,蚝油 3/4汤匙,大馄饨皮 4张,蛋挞模具 2个,盐 半茶匙,水 3-4汤匙

哈尔滨癫痫到哪看好xt-align: center">

三文鱼聚宝盆的做法

1.将材料准备。

2. 三文鱼切丁,稍微切大一点如果切得太小煎的时候会收缩或肉会散开,切好后放入半茶匙的盐腌制5分钟,然后锅里放入少许油把三文鱼放入锅里小火煎,尽量要把鱼皮煎成焦黄色这样鱼皮就会很脆。煎至鱼肉金色即可捞起。

柳州治疗癫痫的专科医院

3. 原锅放入秋葵小火煸炒1分钟。

4. 放入3-4汤匙的水和蚝油煸炒均匀,然后放入小番茄丁烧开即可。先不要放到三文鱼里否则鱼会被汤汁泡的很软,先放一旁。

1

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名