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冬季洗澡不宜太勤沐浴养生,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-06-06

  冬天气候寒冷干燥,在这种环境下,如果不注意保护、保养,皮肤就特别容易受到伤害。东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞指出,天寒地冻尤其要注意对皮肤的保暖和呵护,防止像冻疮、乏脂性皮炎等皮肤疾病的发生,简单来说要做到以下几点:

  保持皮肤滋润,洗澡不宜过勤。冬天洗澡有四忌:请问是不是患上癫痫病应该要立即进行治疗呢?忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂,引起乏脂性皮炎等病症。尤其应该避免“皮肤痒是因为不干净,应该多洗澡”这样的认识误区,冬季洗澡次数以每周一到两次为宜。洗完后可擦些油、润肤膏等,以保持皮肤湿润。

  外出时注意保温儿童癫痫病需要如何治疗?防寒。冬季户外气温很低,皮肤裸露在外的部位极易受冻,引起冻疮等等。因而应特别注意这些部位的防寒保温,可以围上围巾,戴上手套、口罩、耳罩,穿棉鞋等进行保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、蹦跳,从而促进血液循环。要避免穿潮湿的衣服、鞋袜。一旦受冻,不要马上用热水温暖或用火烘烤,这会使冻处加速溃烂,必须让受冻部位自己有什么方法能很好的治疗癫痫病吗?慢慢复温。

  注重饮食和锻炼。皮肤干燥时要多补充富含维生素A和维生素E的食物,如、鱼肉、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃(麻油)、黄豆、等食物,它们含有不饱和脂肪酸,可以保持皮肤的润泽。平时多饮水、吃一些水分含量高的水果等,及时补充皮肤水分。同时,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等刺激性的东西尽女孩癫痫发作有什么特点量少吃,以免引起皮肤的过敏反应或者加重皮肤疾病症状。此外,可以通过揉搓、洗冷水脸、日光浴等加强对皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。
 

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