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杂粮粽子放哪些配料 粽子的做法步骤分享端午节,生活百科

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-06-06

在日常生活中,很多人特别喜欢吃粽子。杂粮粽子非常受欢迎,那么杂粮粽子放哪些配料?

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杂粮粽子放哪些配料

、豆沙、、蛋黄、肉、糯米、、红豆、玉米、红薯、紫薯、、米、白、赤豆、绿豆、、小米、、红枣、栗子、、枣、、、、、桂元肉、干、、玉米、银耳、莲子、。大家可以根据自己喜欢的添加!

人为什么会得癫痫病谷杂粮粽子怎么做好吃

五谷杂粮蜜粽

材料

圆江米300克,红豆,绿豆,,,花生,苡仁共300克,蜜枣,粽叶及绳子若干

做法

1、杂粮提前一天泡发,圆江米提前两小时泡发。制作前将杂粮和江米混匀备用。

2、粽放入锅内,加足量水,大火煮开后,取出,泡在凉水中,逐个刷洗干净。

3、取两张张粽叶错开叠在一起,下边向上反折起1/3成漏斗形。http://www.6a8a.com/caipu/

4、放入一勺杂粮米西安治癫痫最好医院,占1/3的高度,再放入一颗蜜枣,再用米将漏斗填满压平

5、将粽叶边缘稍微向内折起,将漏斗上方的粽叶向下折,盖住馅料,并在左侧先折出一个角,粽叶末端绕向右侧,用绳子扎紧。

6、将包好的粽子放入锅内,加清水没过粽子,用高压锅煮一个小时即可。

小诀窍

1、可以按照个人喜好调配各种杂粮;

2、馅料可以换成紫薯,也是不错的选择哦~

3、不加蜜枣的杂粮粽子糖尿病患者可以放心食用,好吃也不要过量哦!

4、包粽子的时候将粽叶边缘稍微向内折起,可以避免癫痫病的临床治疗方法馅料漏出;

5、如果不是用高压锅,就要煮2个小时。

五谷杂粮粽

材料

主料:

、黑米、小米、血糯米、米、仁、、红腰豆

制作方法:

1、将洗净泡水

2、将原料包入粽叶内,成型

3、放入水中煮(2-3)熟即可

烹饪贴士:

原料要事先浸泡到位。且要分开浸泡

制作时间:

2小时

粽子可以空腹武汉癫痫病的治疗医院在哪里吃吗

粽子是不建议空腹食用的,因为空腹吃粽子时糯米会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患 者旧病复发。

另外建议再睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化,缺乏纤维质,含过多脂肪、盐、糖。

此外不少人在吃完饭后把粽子当甜点吃,这种做法也是绝对错误的。粽子的名分是主食,请不要给它辅食的待遇,它由糯米做成,黏度高、难消化,一个普通的粽子,含米量相当于一碗米饭。如果吃了米饭就不要再吃粽子,如果要吃粽子,请别去碰米饭、面或。

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