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来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-06-06

经常吃这一物想生病都很难

如此重要的成分到底是什么呢?它基本存在与瓜果蔬菜当中,尤其是蔬菜中含有是最丰富的,这种营养物质就是——膳食纤维,可能此时你会突然宁波癫痫早期如何治疗觉得它是无处不在的,那么今天就为大家介绍下它的神奇之处。

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什么是膳食纤维

在营养学中,对于营养的定义一般都不会只有一种,就拿膳食纤维来说,科学癫痫病形成的原因界对它的理解大致有两种。

第一种是从生物学角度出发,膳食纤维可以理解为,消化系统内未被消化的植物细胞残存物,包括纤维素、半纤维素、、树胶、抗性淀粉和木质素等;第二种解释,是从化学角度出发,膳食纤河南癫痫研究院维是植物的非淀粉多糖加木质素。

总体而言,膳食纤维有可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维之分,前者包括部分半纤维素、果胶和树胶等,后者包括纤维素、木质素等。

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