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芥末拌珍耳的做法_怎么做芥末拌珍耳_如何做芥末拌珍耳

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-06-20

  木耳的营养价值:1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。4.癫痫病的治疗药物木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。我家每周都要吃一次,炒着吃,炖汤喝,都不如这样凉拌吃好吃,而且,越吃越上瘾,关键调汁最重要,大家可以自己试试哦。

  煮锅

  1.准备干木耳

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  2.用凉水泡1个小时,最后焯水,断生,迅速过凉白开水后,沥干水分

  3.小碗里挤出1厘米芥末

  4.放出现流口水,小手握拳的症状,他这是怎么了?入酱油,醋,砂糖

  5.香油,充分搅拌均匀

  6.最后,放入白芝麻。

  7.成品图。河南癫痫正规好医院在哪里>

  丝巾温馨提示:A>>料汁可以浇在上面吃,也可以沾着吃,我家喜欢沾着吃,因为有芥末,可以沾多或沾少,最后吃不完,木耳也方便储存。B>>泡木耳用凉水泡之后是脆的,适合做凉拌菜,反之,适合做热菜。

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