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来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-07-13

来一块牛排牛尖肉菲力都可以正餐代替物关于正餐代替物的不幸消息是它们并不能教会你如何合理的饮食,这也就意味着一旦你回到原来的饮食习惯,你的体重也就长回去了。加之它们卡路里含量极低,很难坚持(晚上六点以前并没有真正意义上的进餐),并且导致头痛,头晕,身体乏力和呼吸困难。

我个人推荐在网上买现成的哈尔滨治癫痫最好医院牛排,不仅送独立包装的黄油还附送一袋黑胡椒汁,这样就方便不用买了。就是这款!很嫩也很好吃
先煮意大利面,准备一个大锅放满热水煮,水开后先加入少许的盐(一勺半),再放入一小部分的意面,像撒花一样摊开!等底下慢慢软化后用筷子轻轻拨一下。
意面煮熟(可以拿一根尝一下有没有熟,意面是久煮不烂的),撩干放入碗中,倒福州癫痫病医院哪家好入少许橄榄油拌一下,放在旁边冷却
煮完后,西兰花和用水抄一下撩起后先放一边
平底锅加热,放入一小盒黄油,融化后放,煎至两面有点变黑即可(可按照自己喜好煎至几分熟)
煎好放在盘里,这时乘平底锅热的时候将意面酱倒进翻炒一下(小火慢慢的,否则会糊)感觉意面酱有点冒泡了关火倒进意面里拌一下
接下来就是邢台羊癫疯临床治疗方法摆盘了,根据自己的喜欢怎么样都可以,摆完后黑胡椒汁一浇,意面上撒点罗勒粉就OK啦~

注意:1、是久煮不烂的,煮完后不能用冷水过凉否则就不好吃了加入少许盐是因为可以增加口感,也可不加随意
2、我买的意面酱是汉斯原味酱,很方便不用放任何作料意面呢是公鸡牌直条型(超市都有的卖)
3、郑州哪里治癫痫病菲力牛排我是在网上买的一袋一袋,回来直接可以煎。也可自己在市面上买但还得回来自己酱一下比较麻烦
这款牛排不仅方便而且很好吃,有兴趣的亲们可以尝试一下。可以做给情侣吃,也可以做给家人吃,既美味又健康^O^还能体现自己的厨艺哦~
如果有什么疑问可以提也可加我微信,我全都会一一回答的!

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