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蒸鱼豆豉

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-07-14

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肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌癫痫病患者可以游泳吗肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点,要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质,控制湖北哪里治疗癫痫专业脂肪。鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物,高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜,不妨沧州癫痫正规医院试试,味道不错,也有营养。另起炒锅,将油烧热,倒在鱼上,并倒入适量豉油。

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