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水果是贴脸上还是放嘴里?

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-07-20

现代人大量摄入高脂肪、高热量的速食,以及各种精加工或半成品食物

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水果是贴脸上还是放嘴里

让许多人日常的卡路里消耗中有35%-45%都来自脂内蒙古癫痫哪家医院好肪,而富含维生素的蔬菜、水果及其他未加工和粗加工的食物摄入量却越来越少。也就是说,尽管我们每天都享受着最丰富的美味佳肴,但却仅仅满足了味觉、视觉和单纯的能量需要,营养的摄入仍然是缺乏而长沙癫痫病三甲医院混乱的。

而常量和微量营养的失衡带来的直接后果,就是各类细胞发育不良、不健全,功能失调,更新复制受阻。这时候,虚武汉癫痫病哪家医院能治好弱甚至畸形的细胞不但担当不了维护肌体健康运转的责任,更抵挡不了任何不利因素的攻击。从而就会诱发高血压、高血脂、心脑血管病、肥胖、糖尿病、骨质疏松、老年痴呆等慢性病。

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