早餐菜谱大全_学生餐菜谱_回餐菜谱_美食大全菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 粽子的做法 > 正文内容

蘑菇汤做法 冬季喝它可以滋补身体又补肾

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-08-12

现代人都知道科学养生,但在冬季时困空气干燥,喝什么既可以补身体又润燥呢?可以喝些菌菇汤,不仅它的营养价值高,还能预防疾病,对于家庭来说,来上一碗菌菇比药强百倍,接下来就跟小编来学习菌菇汤的做法吧。

蘑菇汤的做法

主料

适量的草菇、菌和口蘑,三个。

辅料

黄油1.5汤匙、2根、2瓣、蔬菜汤400毫升、热水600毫升、重奶油200毫升、韭黄20克、肉豆蔻1/2匙、汁1汤匙、白糖1茶匙、食1茶匙、胡椒粉1茶匙。

做法

1.热水,600ml在一个隔热性能较好的碗中将干蘑菇浸在600ml热水中,约15分钟。

2.葱和蒜切丁,清洗草菇和牛肝菌后切成片。

3.将泡发的蘑菇沥干,接着把锅烧热,倒入一勺食用油,放入大蒜、葱爆炒,再加入准备好的草菇和刚才泡发的蘑菇,继续翻炒几分钟。

4.加入肉豆蔻,盐和胡椒。

5.蔬菜汤,400ml加入蔬菜汤以及400毫升泡过干蘑菇的水,煮沸后小火焖锅20分钟。

6.关火,搅拌汤。

7.加入重奶油和鸡蛋的蛋黄,不要蛋清,用筷子搅拌均匀后再加入柠檬汁调整口味。

8.切韭黄,锅内融化黄油后煸炒牛肝昆明军海癫痫病医院引进无框架脑立体定向机器人 让患者有了战胜癫痫的武器菌至熟,加入切好的韭黄,盐和胡椒粉调味。

9.蘑菇汤装盘,轻轻在汤表面加上炒好的牛肝菌。

菌菇汤

主料

鲍菇150克、20克、草菇15克、海鲜菇30克、口蘑30克。

辅料

细香葱1根、胡椒粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、水适量。

做法

1.材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小。

2.葱切末,切丝,蒜切片。

3.锅里热油,爆香姜和蒜。

4.放菌菇拌炒。

5.炒至菌菇软熟兑入适量清水。

6.大火烧开,小火炖30分钟。

7.调入胡椒粉。

8.调入适量盐,出锅前撒上葱花即可。

蘑菇鸡蛋汤

主料

蘑菇250g、五花肉100g、鸡蛋50g.

调料

食盐适量、适量、调和油适量、适量。

做法

1.将五花肉切片,葱切成断儿备用。

2.蘑菇洗净,用手撕成小块儿。

3.锅内放少许油微癫痫小发作怎么办热,放入葱花炝锅。

4.将五花肉倒入锅中翻炒,将肉中的油炒出。

5.将蘑菇倒入锅中,放入适量的盐,翻炒一会。

6.在锅中加入适量的水。

7.取两个鸡蛋打开倒入碗中,搅拌均匀。

8.待水煮沸后将鸡蛋倒入锅中。

9.待锅开后,倒入少许醋调味,放入少许香菜,在锅内搅拌均匀,出锅。

蘑菇的营养价值

1.提高机体免疫力

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力

2.镇痛、镇静

巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡。

3.止咳化痰

蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

4.通便排毒

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡。

还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

5.降血压

出现抽搐,眼睛上翻的现象,她这是怎么了?

蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

蘑菇的食用功效

蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经。

有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效。

主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。

蘑菇的用法用量

1.鲜品可以直接清洗,对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。

2.去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料,是筵席上的高级食用菌菜之一。

具体来说,蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖等菜肴。

3.蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意。

但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。

总结:文章中简单介绍了几种蘑菇汤的做法,在这个寒冷的冬季,跟家人一起喝菌菇汤,营养又保健。

菌菇汤

主料

杏鲍菇150克、香菇20克、草菇15克、海鲜菇30克、口蘑30克。

辅料

细香葱1根、胡椒粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、水适量。

做法

1.材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小。<癫痫治疗新技术/p>

2.葱切末,姜切丝,蒜切片。

3.锅里热油,爆香姜和蒜。

4.放菌菇拌炒。

5.炒至菌菇软熟兑入适量清水。

6.大火烧开,小火炖30分钟。

7.调入胡椒粉。

8.调入适量盐,出锅前撒上葱花即可。

蘑菇鸡蛋汤

主料

蘑菇250g、五花肉100g、鸡蛋50g.

调料

食盐适量、醋适量、调和油适量、香菜适量。

做法

1.将五花肉切片,葱切成断儿备用。

2.蘑菇洗净,用手撕成小块儿。

3.锅内放少许油微热,放入葱花炝锅。

4.将五花肉倒入锅中翻炒,将肉中的油炒出。

5.将蘑菇倒入锅中,放入适量的盐,翻炒一会。

6.在锅中加入适量的水。

7.取两个鸡蛋打开倒入碗中,搅拌均匀。

8.待水煮沸后将鸡蛋倒入锅中。

9.待锅开后,倒入少许醋调味,放入少许香菜,在锅内搅拌均匀,出锅。

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名