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开胃健脾的粥有什么? 意甲赛程表意甲赛程表大全及做法

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-09-15

很多人平时都有一些脾胃虚弱的情况出现,如果脾胃虚弱的话最常见的症状就是消化不好,有的时候容易胃撑的,觉得胃胀,有的时候又容易拉肚子,经常腹泻,胃疼,这种情况到底应该如何调理才好呢!时候经常服用一些粥就能够缓解,下面就来为大家介绍一下吧!

1、八宝粥,莲子、芡实、薏苡武汉好的癫痫医院是哪家仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥,山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

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3、参枣粥,党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

4、山药薏苡仁粥,山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

<武汉专科癫痫病医院,这种方法治疗好p>5、薏苡小豆粥,薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

6、莲子芡实粥,莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲武汉好的癫痫病医院,在这里不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

经常脾胃虚弱的人很多人为了图一时方便,所以会自己去药店买一些药物来服用,但是即使这样的做法是非常错误的,因为如果药物过度服用的话,只能够起到暂时控制的作用,而且长时间的就会导致药物的药效越来越差,反而不利于恢复。

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