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“淘”法则:选桃+洗桃+吃桃_饮食

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-10-30

  夏季的到来,很多水果也频频跟上脚步。那么夏季吃桃子要有怎样的挑法呢?桃子又可以给人带来怎样的好处呢?

  

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  第一:桃子功效

  它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理比较权威的癫痫病医院想辅助食物。据说还有延寿的功效,怎能不让人食指大动。

  第二:挑选桃子的方法

  ①果郑州好的癫痫医院是哪家肉、果核:以果肉白净,粗纤维少,肉质柔软并与果核粘连,皮薄易剥离者为优。反之,果肉色泽灰暗,粗纤维多,果肉硬,果核易剥离者为次。②果型大小,着色程度:以果个大,形黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎么样状端正,色泽鲜艳者为佳。③品尝风味:以汁液丰富,味道甜酸适中,果香浓郁者为优。反之,汁液稀少,甜味不足,酸味较大,香味无或淡薄者为次。

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