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如何在家自制百合莲子红豆沙[图解]-美厨邦

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-12-02

   

       功效:莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食,能癫痫病女的遗传基因大还是男的遗传基因大美容颜。

  百合莲子红豆沙的主料:红豆(50克)  白莲子(30克)  百合(10克)

  百合莲子红豆沙的调料:冰糖(适量)

  做百合莲子红豆沙所需厨具:无

  <哈尔滨癫痫病医院排名strong>百合莲子红豆沙的做法图解步骤

  1.将百合泡软。

  2.莲子去芯。

  3.红豆、莲子洗净,再用清水泡2小时。

  4.锅中倒水烧开,小儿抽搐能治吗将红豆、莲子、百合放入锅中。

  5.煮开后改用小火煲2小时,然后用大火再煲30分钟。

  6.煲至红豆起沙但还有适量水分时,加入冰糖调味。

  小窍门:

  红豆不要泡癫痫吃药控制住吗太久,一至两小时即可,也可以不泡直接煮,但不要用热水浸泡。中途水量不够时可以适量添加,但是不能加太多,否则就不是豆沙了,如果想喝红豆汤就可以加多点水。冰糖要最后加才好,不然红豆就会煮不烂。最后用大火煲是为了使红豆能煲散成沙。

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