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如何做莲子龟苓膏[图解]-

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-12-03

莲子,龟苓膏

  龟苓膏,是历史悠久的梧州传统药膳,说起广西梧州,很多人都知道那里的龟苓膏最有名。这包龟苓膏粉是妈妈去年去广西梧州旅行时给我带的,很多人去那里旅行都喜欢买几包做手信。

  由于自己比较懒,这包龟苓膏粉一直被我放在房间的盒子里没开封过,夏天快要到了,感觉有点上火,是时候做点龟苓膏来消消暑了。

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  龟苓膏的煮法非常简单,做好后可配以炼乳、蜜糖、牛奶,就成了一碗碗冰凉可口的即食美味,配料不同功效也有所不同。如果时常感到消化不良�p胃气胀,吃一碗龟苓膏就使人开胃,大便畅通。一般人如果能一星期吃一至两碗的话,可以减少身体染病的机会。

  莲子龟苓膏

  主料:龟苓膏30g、莲子50g

  配料:凉开水150ml、清水850ml、白糖30g、炼奶适量武汉癫痫病医院地址>

  莲子龟苓膏的做法

  1、将龟苓膏粉倒进容器里

  2、加入凉开水调至均匀无粒的糊状

  3、奶锅里倒入清水550ml煮开,将龟苓膏糊倒进去

  4、拿双筷子不停拌匀,煮三分钟即可

  5、将表面的泡沫捞去

  6、龟苓膏倒进容器里放凉放进冰箱

  7、奶锅里倒入清水3癫痫病严重吗00ml,将莲子倒进去

  8、加入白糖30g煮至连子软糯

  9、龟苓膏从冰箱里拿出来切成小块

  10、龟苓膏放进容器里加入莲子加入炼奶即可享用

  特别提示

  1、龟苓膏用清水或凉开心调成糊都可以

  2、将龟苓膏糊倒到开水里必须不停搅拌,预防做出来的龟苓膏里有一团团的

  3、放癫痫做手术多少钱凉的龟苓膏可以直接吃或放进冰箱里放冰凉再吃都可以

  美厨邦网站小提示

  鸡肉一桂圆、荔枝、枸杞、小枣、莲子相宜:鸡肉能补益五脏,含蛋白质23%,脂肪含量甚低营养价值很高,鸡肉纤维细嫩,容易消化;桂圆生津润燥,补心养血;荔枝生津和胃,补益气血;枸杞滋补肝肾,益精明目;小枣健脾和胃,益气养血生津:莲子补脾,清心除烦,

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