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海带瘦肉豆腐汤

来源:早餐菜谱大全   时间: 2019-12-31

材料:

海带结2个、嫩豆腐4小块、猪瘦肉少量、葱花少量、姜片1片

调味料:

盐、鸡精、生抽、玉米淀粉

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制作方法:

1.猪瘦肉切长条用少量生抽腌制十分钟,再放上少量玉米淀粉混合。(这盘里的份量我做了两碗)

2.取一只微波专武汉癫痫病去哪治比较好用碗,放入豆腐块、两个海带结、少量腌好的猪瘦肉、一块姜片,再放入清水,水量不要太高以免微波的时侯溺出来。

放入微波炉中(不需盖盖)先高火3分钟,再转小火5分钟即可取出放入盐、鸡精、葱花调味即可。

腌肉的时侯放了癫痫什么时候发作生抽,所以不用放太多盐。

制作心得:

01.如果家中人口多的话,就要用大容量装,微波的时间是一样的,水量控制在食物的一倍的量。不要太满过容器了,让其有空间在煮的时间沸腾。醒脑开窍如何治愈癫痫病>

02.选购海带结时,要选新鲜硬身的,不要买软软的海带。如果不喜欢海带的腥味,可以在微波之前先用开水烫过去腥味。

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