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夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水夏季

来源:早餐菜谱大全   时间: 2020-09-16

  材料:

  罗汉果、石蜜蜂糖。

  做法:

  1)将罗汉长春哪家医院看癫痫病果用清水冲洗干净去掉外壳,取出内部的肉,掰下一小块,先把罗汉果放入煲内清一会。

  2)然后用大火将罗汉果煮沸。

  3)加盖再转小火慢慢煮制约1小时。

  4)放入石峰蜜糖调味。

  5)待洛阳市羊羔疯医院在线预约挂号冰糖融化,在煲10分钟。

  6)熄火,待凉即可食用。

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  清火润肺,喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用。

  罗汉果营养分析:武汉看癫痫病医院,选择要慎重strong>

  1、罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降;具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥。

  2、含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。

  3、含有大量粗纤维包头哪家医院治疗癫痫病,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。

  4、含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

(责任编辑:陈碧玲)

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