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禽流感期间吃什么好 8大食物提高免疫力指南

来源:早餐菜谱大全   时间: 2020-09-16

 

  姜茶饮

  生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。的发生。

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  绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒日照羊羔疯医院哪个好的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。

  绿豆流感茶

  生绿豆50粒(捣碎),青茶叶1小撮(1~3克),冰糖15克,用沸水冲泡,焖20分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解贵州儿童癫痫病医院毒,疏风解表。适用于流感防治。

  冬瓜子冲剂

  冬瓜子15克,加红糖适量捣烂,研细开水冲服,每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎。

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  川贝梨

  梨1个,削去皮,挖去心,加入川贝母3克,覆盖好,放碗内隔水蒸1~2小时,喝汤吃梨,每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

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