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孕期血糖怎么降 - 家庭医生在线糖尿病频道

来源:早餐菜谱大全   时间: 2021-01-15

  孕妇在妊娠血糖偏高一般明显症状糖代谢功能正常。在孕期症状及体征才会逐渐的现露。部分准妈妈还出现糖尿病并发症,如、巨大宝宝等,但在分娩后这些症状就会逐渐消失,在以后的妊娠过程中又会出现,分娩以后又恢复。所以这种情况的准妈妈并不是真正的糖尿病,只有这种情况在不注意保养的环境下,孕期血糖偏高在多年之后才有可能转化为显性的糖尿病。

  下面由专家从饮食方面来进行一下介绍。

  1.炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米廊坊癫痫病医院油、、葵花油等);忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

  2.多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

  3.平衡膳食。实际上,糖尿病患者什么都可以吃,关键是吃什么,吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平无锡治癫痫什么医院好衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。这也是孕妇降低血糖的方法。

  4.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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