银耳翠虾仁－孕期食谱 - 家庭医生在线儿科频道

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。银耳翠虾仁是孕期的一款好食谱。

银耳翠虾仁-孕期食谱

主料： 虾仁 250克 银耳 15克 黄瓜 50克

制作工艺

1， 将虾仁洗净，挑去背部泥线，放入沸水中焯熟后捞出，盛盘；

石家庄癫痫医院那里好:left;">2，虾仁内撒上姜末、少许盐拌匀；

3，将银耳泡发后洗净，放入沸水中焯一下，捞出，晾凉后撒成小朵；

4，黄瓜洗净，切丁，撒入少盐，腌制20分钟后滗水；

5， 将银耳和黄瓜水放入虾仁盘中，加入白醋、剩余的盐安徽专业癫痫医院有哪些拌匀即可。

（责任编辑：陈晓 ）

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虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁烘蛋是孕期的一款好食谱。

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