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自制中药减肥茶配方 排毒养颜瘦身 - 家庭医生在线减肥频道

来源:早餐菜谱大全   时间: 2021-01-19

许多人都有不同程度的、等问题,尤其是一些节食者,常常会出现便秘的状况,但是不想恢复正常的饮食来解决,那么就可以通过减肥茶来帮助你,减肥达人推荐DIY自制中药减肥茶配方,降脂通便排毒养颜瘦身。

这六款减肥茶是针对不同的症患者来做出的最好搭配,水肿、脂肪、便秘等问题都可以解决,当然是没有副作用的,也是需要搭配上一些运动和饮食来配合,比如多吃叶子小菜和水果,另外晚餐后散散步也是不错的,都可以促进消化和新陈代谢。

中药减肥有个好处就是在减肥的同时还能养颜,比如去除黑色素等,可以不同程度的美白养颜,自制减肥茶也比外面现成的要健康的多,所以选择自制减肥茶的话是很好的选择。

节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

南宁治癫痫权威医院ext-align:left;">材料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

者喝薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

压力造成便秘要喝荷叶茶

手术治疗癫痫费用是多少啊;text-align:left;">、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

材料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

石家庄癫痫病治疗比较好的医院tyle="text-indent:2em;text-align:left;">涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

材料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

材料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量。

山东治疗癫痫病,哪家医院专业-indent:2em;text-align:left;">功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

(责任编辑:彭碧霞 )

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