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6种优质胎教法让胎儿更聪明_养生人群_养生之道网

来源:早餐菜谱大全   时间: 2021-03-06

◎有效的证据!

由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月,对妈妈的心跳和声音等频率很熟悉,因此有心理学家试着将孕妇的声音和心跳录下来,放在新生儿的旁边,结果能减缓新生儿的急躁情绪,证明了胎教的功效。

妇产科医生则表示,刚出生的新生儿离开妈妈子宫,在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹,但是抱到妈妈怀里肌肤接触时,宝宝就安静下来,不哭闹了,可见宝宝在妈妈肚子里待那么久,是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时,将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次,结果宝宝就稳定下来了,这些都间接证明了胎教的功效。

◎注意事项

准爸妈可以趁着胎儿活动时,用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话,但不要太久,一次十几二十分钟就可以,以免打扰胎儿的睡眠。

4.心情胎四川著名的癫痫病医院

◎孕妈妈的压力或快乐都会影响胎儿!

一般来说,人类在开心和紧张时,会分泌以下两类荷尔蒙,而且这些荷尔蒙会经由孕妇影响胎儿,所以孕妈妈们不可不注意自己的情绪起伏喔!

(1)压力荷尔蒙:

当孕妈妈情绪不好时,就会产生压力,便分泌“肾上腺皮质酮”,又称为“压力荷尔蒙”,这种荷尔蒙会经由胎盘影响胎儿,进而影响胎儿的神经系统发育,因而影响到胎儿的发育与营养吸收;甚至会引起早产,也会使流向子宫、胎盘的血液减少,使胎儿发育受到影响。所以情绪不好的孕妈妈,容易早产或生下低体重儿。

(2)快乐荷尔蒙:反之,如果孕妈妈心情愉快,脑下垂体就会分泌所谓的“快乐荷尔蒙”—-脑内啡,能使人心情愉悦。有研究证实,当孕妈妈在听优美的音乐,或是开心地跟胎儿对话南通癫痫病检查医院,看了就懂、抚摸互动时,孕妈妈就会分泌脑内啡,从脑部开始分泌之后到达全身,接着传送给胎儿,使胎儿有受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。孕妈妈有好心情,就是最好的胎教!

◎有效的证据!

曾有研究从脐带血测出含脑内啡的成份,再次说明了胎教有其作用。

1. 艺术胎教

孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习,除了可陶冶性情、提高文化素养之外,还能给胎儿一个更安宁的环境喔!

◎怎么做?

这种胎教方式可以依孕妈妈的兴趣而定,例如有的妈妈喜欢跳舞,有的妈妈喜欢唱歌、绘画、写书法、阅读、听音乐会、看画展等,在颐养性情的同时,也别忘了做胎教喔!将所看到的事物、形状、颜色、此刻的心情等,说给胎儿听,有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育。

◎什么治疗癫痫病咸阳哪家医院好时候做?

孕期中任何时候都可以做,但等胎儿24周有听觉之后做,相信效果会更好!

◎注意事项

不要拘泥于每天都要做,或一次要做多久,以孕妈妈方便为主,轻松做、做得开心比较重要!

6.光照胎教

◎怎么做?什么时候做?

胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢,大约怀孕27周之后,胎儿的大脑才能感受到外界的视觉刺激;到怀孕36周之后,胎儿才对光照刺激产生反应。因此,有人建议可从怀孕27周开始,在胎儿醒着有胎动的时候,用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向),结束前连续开、关手电筒数次,可以让胎儿感受到光亮的变化,进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。

◎注意事项

<癫痫病人的寿命多长p>不要用强光照射,照射时间也不能过长,大约5分钟左右就可以。

◎有效吗?

妇产科专家表示,正式的光照胎教研究,只有动物实验,还没有人类的研究,因此其效果有待验证。

准爸爸也是执行胎教的重要角色

胎教不是只有准妈妈的事,需要夫妻俩共同参与。那么准爸爸要怎么做胎教呢?

(1)注意准妈妈的营养,让胎儿能吸收到充足的养分。

(2)有空时,跟准妈妈一起摸摸肚子、跟宝宝说说话。

(3)关心准妈妈的需求。

(4)一起进行喜欢的、安全的休闲活动。

(5)陪准妈妈聊天、散步。

(6)记住,让准妈妈保持好心情,就是最好的胎教!因为孕妈妈快乐、胎儿就快乐!

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