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4款简单养生菜 让女人吃出不老容颜养生咨询网—

来源:早餐菜谱大全   时间: 2021-09-10

  光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因,要想养颜美容,首应增强脏腑的生理功能,这样才能容颜不衰。在这个进补的好时节,特别向爱美的推荐几道补血养颜的菜。

哈尔滨癫痫病   面容黑暗,肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  面色苍白,气血不足。蜜汁花生枣的制法为:哈尔滨癫痫医院比较好的红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

  面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。笋烧海参的制法为:水发海参癫痫病医院哪里能治好200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清热,综合生效使皮肤细腻光润。

  面容多皱纹,两虚。干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂北京军海癫痫医院怎么样、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  任何人在进补时都应该注意要根据的体质及身体状况挑选适合的食疗。另外保持愉悦的心情,的习惯,的也十分重要。

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